Monthly Archives: september 2015

Høyre måter å bruke høye hæler

Har du ofte ha høye hæler? Samtidig, må du klage smerten som hæler bringe. Selvfølgelig, etter en lang vei, føttene er smertefullt og midjen er verkende. Vi vet tydelig at høyere skoene, mer skadelig for helsen. Likevel kan vi ikke gi opp hæler. Er det en god idé som gjør høye hæler ikke bare redusere dårlig innflytelse på helse, men også gi den beste optimalisert effekt å regne? Svaret er ja. Så lenge du mestrer de riktige måter å bære høye hæler.

Høye hæler

Stiletthæler virkelig kan øke mer kvinne smaken. Men helseeksperter av Australias New England Universitetet si at kvinnen som alltid bære stiletthæler kan øke muligheten for airsick og bilsyk. Hvis du bruker stiletthæler over tre ganger hver uke, ville du bedre massasje føtter en eller to ganger hver dag. Det kan effektivt forbedre de små hjernen nervecellene i konsentrasjon, som hjelper deg har sterk balanse evne.

Den andre typen hæler er firkantet hæler og kile høye hæler. Sammenlignet med stiletthæler, er deres helseskadelig for helsen mindre. De kan hjelpe kroppen å holde viss balanse og vil ikke at du skal føle svimmelhet på grunn av tungt arbeid. Mens firkantede høye hæler og kile høye hæler er ganske tungt, noe som kan bringe mer press for å vrist. Hvis du alltid bære dem, kan de gjøre underekstremitet swell og fett. Så eksperter anbefaler kvinnen å slå beinet meridian som mer som mulig. det er bedre å slå beina 2 til 3 ganger hver dag, og stopper ikke før du svetter. Ofte slo beinet meridian kan fremskynde nedre lem fettstoffskiftet hastighet, noe som hjelp kvinne eliminere giftstoffer fra bena.

Velge og iført hæler er i betraktning. Før du kjøper et par høye hæler, prøve dem på og gå rundt i butikken for å få en følelse for passform og enkel gang. Mindre føtter vil ha en vanskeligere tid med de høyeste hælene på grunn av vinkelen på stigningen og mengden kraft på ballen av foten. Hvis en sko i hælene er høyere enn to inches, begrense mengden av tid brukt på føttene mens iført dem. Det er alltid en god idé å ha et par kortere hæl sko å endre til i tilfelle ubehag blir uutholdelig.

Nervertheless, kan iført hæler produsere noen farer og advarsler uunngåelig. Høye hæler føre en unaturlig fordeling av vekten på ballen av foten, noe som kan kaste foten og resten av kroppen ut av stilling og føre til hard hud, stress frakturer og kneproblemer. Høye hæler kan være en av årsakene til Mortons neuroma, en noncancerous fortykkelse av nervevev på ballen av foten mellom tredje og fjerde tå. Høy hæl sko er heller ikke så stabil som en lavere hæler på grunn av mindre basen. Dette kan føre til snubling og fall.

For å være ærlig, iført hæler er en teknisk ting. Som så mange arbeider behovet ferdighet, flere ganger du bruke hæler, mer dyktige vil du være. Ta meg selv som et eksempel, når jeg har slitt hæler et par måneder, jeg kan bære dem lett, selv om det har tatt meg mye tid.